Bağırsak Temizleyici Bitki Çayları
Bağırsak temizleyici doğal çaylar içerisinde ilk bahsedebileceğimiz hepimizin evinde bulunan ve sık tüketilen siyah çaydır. Mide bağırsak iltihabını azaltacak olan bu çay vücudun tüm sıvı ihtiyacını da karşılamış olacaktır. İshale karşı iyi gelen siyah çay ve limon ikilisi şişkinlik hissini de giderdiği için özellikle akşam yemeklerinden sonra tüketilmesi önerilen çaylardan biridir. Siyah çayınızı hazır hale getirdikten sonra iki üç damla limon sıkarsanız şişkinlik hissine daha iyi geldiğini göreceksiniz diyebiliriz.
Bağırsakların Kötü Olduğu Nasıl Anlaşılır?
Bağırsak temizleme detoksu yaparak siz de kötü bağırsak hastalıklarından korunabilirsiniz. Bağırsak problemi olduğunuzu anlamak için şunlara dikkat etmeniz gerekir:
· Gaz, ishal, kabız ve dilin beyazlaşması gibi bulgular gözükür.
· Stres seviyenizi kontrol etmekte zorlanabilirsiniz. Bağırsak hastalıkları genelde stresli yaşamadan da kaynaklanmaktadır.
· Vücudun toksin seviyesini azaltmak için detoks son derece faydalı bir yöntemdir. Düzenli olarak detoks uygulamak ince bağırsağınızdaki besinleri taşımanızda yardımcı olacaktır.
· Bağırsaklarınız eğer kötü durumdaysa kötü ve kırışık bir cilde sahip olabilirsiniz. Bu nedenle cildinize de özen göstermeniz gerekir.
Bağırsaklara İyi Gelen Bitkiler Nelerdir?
Bağırsak düzenleyici şifalı bitkiler arasında sayabileceğimiz birçok faydalı bitki bulunmaktadır. Bunlardan biri hatmi çayıdır. Kabıza çok iyi gelen bu bitki aynı zamanda iltihaplanmayı da önlediği için kullanılmaktadır. Nane ve yeşil anason karışımı yapmak da mide ağrılarını ciddi derecede hafifletecektir. Nane ve yeşil anason ile hazırladığınız bu çay bağırsak iltihaplanmasına da iyi gelecektir.
Okaliptus çayı da kalın bağırsaklara iyi gelen çaylardan biridir. Bağırsak içerisindeki toksinleri atmak için kullanılan bu çay günde bir ya da iki fincan olarak tüketilebilir. Okaliptusu ve diğer çayları kolaylıkla Venezia Kahve içerisinden bulabilirsiniz. Kekik çayı da kullanılan çay çeşitlerinden biridir. İltihaplanma ile mücadele eden bu çay toksinleri ve bakterileri de temizlemesi açısından son derece faydalı olacaktır diyebiliriz. Bu çayları günde iki fincan olarak tüketebilir ve birini kahvaltıdan sonra, diğerini de akşam yemeğinden sonra olacak şekilde içebilirsiniz. Tüm çayların yaklaşık olarak 5 dakika demini çekmesini de bekleyin.